認知課題とトレーニングの融合で認知症予防 | 愛知県知多郡東浦町 東浦駅【ヒューマンフィットネス東浦】

最寄りであるJR東浦駅からは徒歩2分程度のため、東浦町外（大府や半田方面）からも通いやすいというお声を多数いただいております。また東浦町運行バス「う・ら・ら」のバス停「東浦駅」からも徒歩2分程度と、自家用車をお持ちでない方も通いやすいです。さらに、駐車場も多数、無料で備えているためお車でお越しの方にとっても利便性が高いです。東浦町内にお住まいの方も東浦町外の少し離れたところからでも、アクセス抜群です。様々な角度から高齢者の認知症予防を手厚くサポートいたします。

代表自身は大学・大学院時代、運動による健康増進の効果に関する研究に没頭し、理論と実践をモットーに経験を積んできました。また、大手のフィットネスクラブでのグループレッスンやパーソナルトレーニング、国立長寿医療研究センターでは高齢者の方々に対する運動教室など、知識と経験に基づいて多数の方々の運動指導を行ってきました。当スタジオでは、主に高齢者の方々の体づくりをサポートするフィットネスを指導しております。高齢者特有の悩みに寄り添い、身体を動かす運動の楽しさを実感できると言うようなお声を地元の知多郡東浦町でお伺いしています。

身体を動かしながら様々な認知課題に取り組む、専門性の高いコグニサイズを導入しております。コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが考えた造語です。コグニション（認知）＋エクササイズ（運動）を組み合わせた取り組みのことを言います。例えば、足踏みをしながら計算問題を解くなど、運動と認知課題を両方同時に行うことで脳と体を活性化させ、認知症予防の効果が期待されると言われています。代表自身もコグニサイズを実践するほか、コグニサイズ指導者研修を受講済みで、高齢者様への指導経験も重ねてまいりました。専門性の高いことでも敷居の高さを感じることなくチャレンジできる体制が、知多郡で認知症予防をご検討中の方から好評です。