高齢者について | 愛知県知多郡東浦町 東浦駅【ヒューマンフィットネス東浦】

東浦駅前のフィットネスジム。50代60代女性に大人気で運動不足解消を全力サポート！土日祝もしっかり営業。肩コリが取れた、体が動かしくなったなど効果実感の声も多数。JR武豊線東浦駅、東浦町運行バス「う・ら・ら」東浦駅すぐ近くのフィットネス。健康運動指導士の資格を持ったプロのトレーナーによる安全で効果的な運動指導が好評です。

体力の衰えを遅らせ、介護予防に向けて様々なことに取り組みたい方に向けて、アフターフォローも含めた丁寧な指導を行っております。ノウハウを活かして、高齢者が元気に生活できるようにサポートいたします。

最寄りであるJR東浦駅からのアクセスも良好で通いやすいというお声を多数いただいております。駐車場も備えているため車でお越しの方にとっても利便性が高く、様々な角度から高齢者の認知症予防を手厚くサポートいたします。

シンプルに足腰を鍛えるだけでなく、悪化した姿勢を見直すという意味でも、理に適った筋力トレーニングは重要です。高齢者の方の自分に適した体の鍛え方は異なるため、一人ひとりの声を真摯にお伺いして、アドバイスをお伝えしています。

体に強い負荷を掛けてしゃかりきに体を鍛えるというより、体力不足が気になる高齢者に身体を動かすことに楽しさをご実感いただけるような運動教室を目指して、一人ひとりに対する指導の方針を工夫しております。

初心者でも始めやすいストレッチなど、一人ひとりが自分の目的や運動不足に合わせて様々なトレーニングにチャレンジできる環境を整えております。若者向けのプランから高齢者向けの教室までメニューが充実しています。