ブログ | ブログ・コラム | 愛知県知多郡東浦町 東浦駅前のフィットネスジム【ヒューマンフィットネス東浦】

最寄りであるJR東浦駅からのアクセスも良好で通いやすいというお声を多数いただいております。駐車場も備えているため車でお越しの方にとっても利便性が高く、様々な角度から高齢者の認知症予防を手厚くサポートいたします。

東浦町のフィットネスジムで「お腹引き締め」に力を入れてパーソナルトレーニングを行っています。食事指導と自主トレメニュー作成もあり。ぽっこりお腹が気になる人、下腹が出ていてコンプレックスを感じている人、まだあきらめるのは早いです！健康運動指導士の資格を持った女性トレーナーが生涯の健康へと導きます！

体に強い負荷を掛けてしゃかりきに体を鍛えるというより、体力不足が気になる高齢者に身体を動かすことに楽しさをご実感いただけるような運動教室を目指して、一人ひとりに対する指導の方針を工夫しております。

健康運動指導士とスポーツフードアドバイザーの有資格者として、ストレッチやトレーニング、食生活の見直しをお手伝いします。将来を見据えて体力づくりを行うことで、年齢を重ねても充実した暮らしを送っていただけます。

知多郡東浦町でランニングサークルを探している方に朗報。一人でもできるランニングだからこそ孤独になりがち。でもみんなと一緒なら、もうひと段階上のステップに行けるかもしれません。東浦駅のすぐ近く、藤江にあるフィットネススタジオで、ランナーのサポートを行っています！

人との繋がりがあまり感じられず寂しさを感じている方へ安心できる場所をご提供します。少人数制でレッスンを行い、健康維持や向上という目標を目指した運動を通してご参加いただいている生徒様同士で交流ができる場をお届けしています。

体力の衰えを遅らせ、介護予防に向けて様々なことに取り組みたい方に向けて、アフターフォローも含めた丁寧な指導を行っております。ノウハウを活かして、高齢者が元気に生活できるようにサポートいたします。

東浦町のフィットネススタジオ。土曜はもちろん日曜祝日も早朝6:30から営業中。JR武豊線東浦駅および東浦町運行バス「う・ら・ら」東浦駅のすぐ近く。介護予防や姿勢改善、脂肪燃焼のトレーニングをお届け。いつまでも若々しく、新しい趣味や仲間づくりとして、健康運動教室を始めてみませんか？

増量のための食事と運動をマンツーマンで徹底指導。東浦町でパーソナルトレーニング。痩せ過ぎていて困っている、ガリガリでひょろっとした体型にコンプレックスを抱いている方はいませんか？または、成長期なのに子どもが少食で心配な親御さん、食べられなくなって脚が細くなっていく高齢者様のご家族はいませんか？

初心者や女性も続けやすい東浦駅前のパーソナルトレーニングジム。健康運動指導士が常駐し、脂肪燃焼・メタボ対策を通して健康増進をサポートします。

東浦駅前のフィットネスジム。50代60代女性に大人気で運動不足解消を全力サポート！土日祝もしっかり営業。肩コリが取れた、体が動かしくなったなど効果実感の声も多数。JR武豊線東浦駅、東浦町運行バス「う・ら・ら」東浦駅すぐ近くのフィットネス。健康運動指導士の資格を持ったプロのトレーナーによる安全で効果的な運動指導が好評です。

初心者でも始めやすいストレッチなど、一人ひとりが自分の目的や運動不足に合わせて様々なトレーニングにチャレンジできる環境を整えております。若者向けのプランから高齢者向けの教室までメニューが充実しています。

年齢を重ねると体を動かす機会が減り、運動不足や生活習慣についてお悩みの方が増える傾向にあります。定期的に体を動かす機会を設けていただくため、週一回の通いやすいコースを提供しております。

頭も体も健康に保ち、正常に動かし続けられることを目指して運動のレッスンの他、食事指導も行っています。豊富な専門知識を持つインストラクターが、生徒様に適した栄養素の組み合わせを考えてアドバイスいたします。

シンプルに足腰を鍛えるだけでなく、悪化した姿勢を見直すという意味でも、理に適った筋力トレーニングは重要です。高齢者の方の自分に適した体の鍛え方は異なるため、一人ひとりの声を真摯にお伺いして、アドバイスをお伝えしています。